Pequeño tratado sobre la depresión.

"La química...esa disciplina que algunos aman y otros temen ,está en todas partes...amar,discutir,abrazar,soñar,idear,llorar,reír,caminar,comer,dormir...¡todo es química...!".Así,las endorfinas ,bloquean la sensación de dolor,y están relacionadas,con las respuestas emocionales placenteras.Pero...¿ que cosas o alimentos poseen dopamina ?:legumbres,habas,habichuelas,plátanos ,tomates o judías verdes ( alimentos que nos ayudan a ser un poco mas felices ).De otro modo cosas tan sencillas como reír,pasar tiempo con nuestros seres queridos,tener relaciones sexuales,meditar,tocar a nuestras mascotas,dar abrazos,llorar o ser generoso,son algunos de los métodos naturales que nos ayudaran a producir mas oxitocina.